こんにちは、梶原しげこです。

 

私は商売人の家に生まれ、

家では破れかけた下着を着ていても、

外ではきれいな格好をするように

言われて育ちました。

 

破れかけた下着というのは、

経済的に苦しいからということではなく、

倹約しているという母親の自己満足から

生まれてきたやり方でした。

（昭和ですね～！）

 

そして外ではきれいにというのも、

その方が人受けが良く得だという

母なりの計算だったように思います。

 

何人かの使用人に囲まれる生活で

私は皆に可愛がられるやり方として

愛想を振りまき、人の気持ちを

逆なでしないことを覚えました。

 

それから私はいつもニコニコしていて、

八方美人のまま成長しました。

人に嫌われない、人に認められることが、

私の安心でした。

 

そして結婚し、

子育てしながら大学院に進学し、

心理士の資格を取って仕事を手に入れ、

また講師として先生と呼ばれる立場にも

なりました。

 

そこからの私は心理士、講師として

うまくやるということに

夢中になっていきました。

 

カウンセリングで

「毎日喧嘩ばかりで疲れてしまうのです」

というご夫婦が

「家族でのキャンプが楽しかった。

あんなに笑ったのはいつぶりだろう」

という話をしてくれる。

 

研修終わりに笑顔で

「とても良かったです」

「早速やってみます」という

感想をもらう。

 

 

それらは、私の存在の意味であり、

自分を肯定する材料となりました。

一時期は本当に忙しく、

眠る時にも頭が動きすぎて眠れず、

高速道路を走る車の中で

「このまま事故で死んだら楽になるのに」と

思うこともありました。

 

でもそんな中で

年齢と共に？体力的に？精神的に？

どういう的かははっきりしないのですが、

頑張りがきかなくなってきました。

 

元気で新しいことに

どんどんチャレンジしようとする私と

思うようにいかないと落ち込む私。

 

そこから、いやそれまでも

私は気がついていたかもしれません。

人の評価、

仕事がうまくいくいかないの結果ばかりに

一喜一憂している自分の限界。

その行き詰まりをはっきりと

意識するようになっていきました。

 

その頃から、

常識にとらわれず自分のやりたいこと、

自分の考えていること、感じていることを

自由に表現する人たちに出会うことが

増えていきました。

 

それはyoutubeの中の人であったり、

何かの記事の中の人であったり、

自分が参加したコミュニティの人で

あったりしました。

 

会社って嫌なら辞めてもいいの？

そんなにうまくないのに

歌を動画で配信していいの？

家が無くても生活できるの？

 

今までの私の常識をぶっ壊し、

それでも魅力的に自分を生きている

人たちの姿に魅了されました。

 

ふと考えれば目の前にいる

私のクライエントさんも

その道を歩いていることに

気がつきました。

 

今まで人に気遣って

「嫌」と言えなかった女性が

「嫌」「こうしたい」と自分の思いを

言えるようになった。

 

今まで上司の意見には従うしかないと

思っていた男性が、

自分の意見を様々なやり方で伝えることで

仕事が飛躍的にやりやすくなった。

 

今まで人のために努力して

疲れ果てた人が、

自分を大切にすることを考え始め、

明るくおしゃれに活き活きと

毎日を過ごすようになった。

 

 

自分を思いやり、大切にし、

自分が判断し決定し、

自分の道を歩み始めている人たち。

私自身がその道を歩む支援しながら、

自分は自分を思いやり

大切にしているのだろうか。

 

人の気分、人の評価、人の目を

気にすることを優先して、

私は一体何をやっているのだろう。

そう振り返るようになりました。

 

私は悪い人間ではありません。

むしろまあまあ

良い人間だと思っているのです。

もちろん怒りや嫉妬、

ずるい面もあるのですが、

多くの部分では良い人なのです。

間違いない！！

 

つまり、私が思うように生き、

私が豊かに幸せになればなるほど、

周りの人にも心からの笑顔を届けられるし、

元気に支援もできるでしょう。

 

今は思うのです。

私が私を大事にして、

私の豊かで幸せであることが先にあって、

それが周囲への貢献にもつながると。

 

それは私だけではなく、

誰にでも言えることだと思っています。

あなたはあなたを大事にして、

あなたが豊かで幸せであることを

優先してほしい。

 

ということで最近は自分に向き合い、

ヨガや散歩をしたり、

自分の内になる考えや感情を書いてみたり、

そんな時間を意識して取るようにしています。

 

でも、まだまだ修行中。

人の評価＝自分の存在感

という今までの習慣にがんじがらめに

なることがあるのです。

 

そんな時、助けてくれるのは

人ととのつながり。

私の話に耳を傾け、少し違った視点から

自分を見つめ直すきっかけをくれる人。

そんな人たちに助けられています。

 

そうやって

自分がご機嫌なら、自分を生きるなら、

人に対しても優しく、

オープンでいやすくなります。

だって、私まあまあ良い人間だからです笑

 

ということで今私は

また新しい挑戦を始めました。

私がライフワークとしてきた

ソリューション・フォーカスト・アプローチを

もっと社会に広めていくために、

SFA協会を設立します。

 

自分の力を信じ、人の力を信じ、

共により良い社会を作ろうと思う人たちと

一緒に新しいものを創り出していきたい、

そう思い、そう行動するのも

私の大事にしたいことなのです。

 

まだまだ修行中で、発展途上の私だけど、

いや修行中で、発展途上の私だから、

お互いに支え合い、励まし合い、

知恵を出し合い、鍛え合い、

社会に良い変化を創っていきたいと思う人達と、

そんな組織を創りたいのです。

 

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