梶原しげこブログ

2020年10月16日 / 最終更新日 : 2020年10月16日 sola-co 梶原しげこブログ

創り出したい世界

こんにちは、梶原しげこです。

あなたはこの世界が
どんな世界になればいいと思いますか？
この世界に
何を創り出したいと思っていますか？

先日カウンセラー仲間とそんな話をしました。

世の中の誰が悪い、何が悪いと
悪いところ、ダメなところばかりを
探してそれを追求し責め合うのではなく、
どうなればいいのかを一緒に考えて、
良いところ、役立っていること、
助けになっていることに
目を向ける人たちを増やしたい。

そして世界に安心と希望を感じ、
失敗を恐れずチャレンジする人を
増やしたい。

そんなことを熱く語りました。

世の中の悪いところ、
例えば、家庭で夫が協力してくれない、
子供が言うことを聞かない、
ペットのワンちゃんが吠えて困る。

例えば、職場で上司がパワハラ、
同僚は人の悪口を言っている、
お客様はクレームばかり。

例えば、学校で先生は決めつけで怒る、
クラスではいじめがある、
成績は伸びない。

・・・・・

世界は不安、不満、傷つけあい、非難しあう。

戦争が起こり、対立があり、暴力が蔓延している。
自然が破壊され、海も空も大地も汚染される。

安心な場所はどこ？
安全な食べ物は何？
信頼できる人は誰？

探せば切りがなく悪いことが見つかり、
不安になり、暗く悲しい気持ちになります。

それを一つずつ取り上げて、それを正そう、
それを変えよう、それを取り除こうとする。
そうすることで良き社会を良き世界を作ろうと
努力している人たちがたくさんいます。

その努力は本当にすごいと尊敬しています。
でも、一方ではそんなことできないなと
私は思うのです。

でも、本当は皆良い社会になればいい、
世界が平和になればいいと願っています。
自分の職場が、自分の家族が、
そして何より自分自身が穏やかで
楽しく幸せでいたいと願っています。

実はそのために、
もっと良いやり方があります。
もっと良い考え方があります。

私たちはそれを伝えていきたい、
それを広めていきたいと思っているのです。

そのやり方とは今すでにある良いことに
目を向けるということです。

現実のすべてが悪いことで、ダメなことで、
辛いことで、悲しいことで、
真っ暗なことではありません。

探してみればその中に良いことや
希望がたくさんあるのです。

例えば、家庭で夫が働いている、
子供が友達とは楽しく遊んでいる、
ペットのワンちゃんがかわいい時もある。

例えば、職場で上司を見習う部分はある、
話を聞いてくれる同僚がいる、
喜んでくれるお客様もいる。

例えば、学校で公平な先生がいる、
クラスにはかばってくれる子がいる、
国語の成績だけは少し良い。

こちらに目を向けてみましょう。
どんな言葉が心の中に浮かびますか？

旦那様に「ご苦労様。」と言うかもしれません。
同僚に「いつもありがとう。」と、
子供に「国語はなかなかやるね。」
と言うかもしれません。

そうすると声をかけられた相手は、
少しうれしくなるでしょう？
そうすると声をかけた自分も、
少し良い気持ちになるのです。
そしてまた良いことに目を向け、
行動しようとするでしょう。

良いことが広がれば、
悪いことは力を失います。
良いことが広がれば、
悪いことに立ち向かう力が
強くなります。

悪いことを見つけて、指摘し、
変えることと、
良いことを見つけて、指摘し、
もっとやることと、
どちらが幸せになると思いますか？

私たちは世の中の悪いところ、
ダメなところばかりを
探してそれを追求し責め合うのではなく、
どうなればいいのかを一緒に考えて、
良いところ、役立っていること、
助けになっていることに
目を向ける人たちを増やしたい。

そして世界に安心と希望を感じ、
失敗を恐れずチャレンジする人を
増やしたいと考えているのです。

これが私の専門としている
ソリューション・フォーカスト・アプローチ
という方法です。

仲間と共にできることから始めます。

さあ、あなたも一緒に新しい世界を
創りませんか？

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