9/25コロナ禍のストレス~自分に最適な対処法を見つけよう!

在外邦人の包括的支援を行っている

「ゆいグローバルネット」でオンラインワークショップを行います。

 

「コロナ禍のストレス~自分に最適な対処法を見つけよう!

=解決志向アプローチの試み=」

 

日時:9月25日 15:00 – 17:00 JST

対象:海外在住者及び帰国者

定員:100名

方法:Zoomミーティングによるオンラインワークショップ

参加費:無料

講師:一般社団法人SFA協会

梶原成子氏、平田奈々氏、松本健輔氏

参加申し込み:ゆいグローバルネットワーク

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コロナ禍では多くの人が高ストレス状態に置かれています。

しかし人は一人一人違うようにその状態、状況、環境は様々です。

解決志向アプローチはストレスの原因に目を向ける代わりに、

生活で役立っている対処法、助けとなる人間関係や物事に焦点を当て、

それらがうまく活用できるように導く方法です。

この解決志向アプローチという心理療法の考え方を活用し、

自分にとって最適なストレス対処法を見つけてみませんか?

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