こんにちは、梶原しげこです。

 

数年前にドイツで行われた
ソリューション・フォーカスト・アプローチの
世界大会に参加しました。

 

英語もさほど得意ではなく、
ましてドイツ語なんて何もわかりません。

 

それでも空港から会場まで一人で
どうにか辿り着き、英語が堪能な仲間と
合流しました。
良かった～！！

 

バート・ゾーデンという温泉の町。
あちらこちらに湧水があり、緑が素敵な町です。
でもお店に入ればドイツ語しか通じない、
フランクフルトにつながる駅は、
ただホームがぽつんとあるだけで、
切符はホームにある自動販売機で買うと
いった感じ。

 

色々ドキドキ、ソワソワの日々でした。

 

大会では様々な実践の発表や
ワークショップなどがあります。

一番印象に残っているのは、
スマホを使ったワークショップ。

 

スマホは今や自分の体の一部、
自分の体の拡張機能。
それを使って人の支援に利用していこうと
いうわけです。

 

自分の体の拡張機能？
言われてみれば、確かにそうですよね。

 

スマホは自分の知識の宝庫。
聞きたい音楽も見たい映像もそこにある。
思い出だって写真となってそこにある。

 

おお、もう切り離せない体の一部になってた！

 

そのスマホを使い持っているリソースを
共有し合い、
望む姿を活き活きと映像にしていきます。

 

まずは、スマホの中の「自分が一番輝いた瞬間」を
たまたま隣に座ったエリーと
写真を見せ合って話します。

 

私が見せたのは息子の結婚式の写真。
満面笑みの私。日本の結婚式の様子。

 

その後は自分の達成したいことを
体全体で表現した動画を撮り合います。

 

周りを見れば、叫ぶ人あり、歌う人あり・・・
ちょっと外から眺めたらおかしな集団って感じです。

 

パートナーのエリーは
「喧嘩して何年も会っていなかった娘に
連絡を取り、会いたい。」
ということを踊りながら語ってくれました。

 

そして次の日、エリーが私を見つけて笑顔で近づいて、
急にハグしてくれたのです。

 

「昨日撮った動画を娘に送ったら、娘が会いたいって！！」

 

私も思わずエリーをぎゅーと抱きしめました。
遠く離れた国の人なのに、
1時間ほどしか一緒に過ごさなかった人なのに、
秘密を分かち合った仲間のような気分になりました。

自分の拡張機能のスマホ。
自分の大切な瞬間を、
自分の大切な人とのつながりを、
そして自分の達成したいこと、
望む姿をそこに残してみてください。
誰かと共有してみてください。

 

きっと自分の中に埋もれていた喜びや思いが
新たな形となって見えてきますよ。

 

やってみた感想を下のコメント欄から、
ぜひ教えてくださいね。