視点を変える
おもしろい本に出会いました。
『100の指令』（日比野克彦著、朝日出版社）です。
なんの役にも立ちそうにない指令が100個も書かれています。
例えば、
「赤色と黄色の間の色を集めよう」
「今日の気持ちを食べ物にたとえてみよう」
「野良猫に名前をつけてやろう」
美容院の待ち時間に読んでいて、
思わず一人でにやっ～と笑っていました。
そして帰りの道で出会った猫に早速名前を付けてみました。
そうすると今まで私と関係なかった猫が、
以前からの知り合いだったような気になりました。
小さなことであっても何かをすることで、
感じ方・見方が変わるものです。
気分が落ち込んだ時、嫌なことがあった時、
試してみるのも良いかもしれません。
小さな変化を感じてみてください。