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電話で相談したいとき
よりそいホットライン無料24時間
一般社団法人 社会的包摂サポートセンター
📞 0120-279-338

どんな悩みでも、誰でもかけられる相談窓口です。フリーダイヤル・24時間対応。

こころの健康相談統一ダイヤル公的機関
精神保健福祉センター等へつながります
📞 0570-064-556

お住まいの地域の公的な相談窓口(精神保健福祉センター等)につながります。

日本いのちの電話連盟無料
一般財団法人 日本いのちの電話連盟
📞 0120-783-556 📞 0570-783-556(ナビダイヤル)

0120-783-556:毎日16時〜21時 / 毎月10日は24時間対応(フリーダイヤル)
0570-783-556:毎日10時〜22時(ナビダイヤル・有料)

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チャット(LINE・SNS)で相談したいとき
生きづらびっとLINE
一般社団法人 社会的包摂サポートセンター
💬 LINE公式アカウント @yorisoi-chat を開く

死にたいほどつらい気持ちや、生活の困りごとをLINEチャットで相談できます。

まもろうよ こころ厚生労働省
厚生労働省 公式サイト
🌐 LINEやチャット相談窓口の一覧を見る

LINEやチャットで相談できる窓口が一覧で紹介されています。

🚨
虐待・DV・性被害など緊急の場合
児童相談所虐待対応ダイヤル緊急無料
全国共通ダイヤル
📞 189(いちはやく)

子どもへの虐待に関する相談・通告ができます。24時間対応。

DV相談プラス緊急24時間
内閣府男女共同参画局
📞 0120-279-889

DV(ドメスティック・バイオレンス)に関する相談。24時間受付・フリーダイヤル。

性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター緊急
全国共通短縮ダイヤル
📞 #8891(はやくワンストップ)

性犯罪・性暴力の被害に関する相談窓口です。お近くのワンストップ支援センターにつながります。

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