2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 うつ状態などの気分の問題 気分が落ち込み、体も動かせない時ってありませんか？ 夜眠れず朝起きられない、仕事に集中できない、何に対しても気力が出ない、何もしたくないが何もしてない状態も苦痛で自己嫌悪に苛まれる。 「この辛さは体験した者でないと、きっ […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 sola-co 相談事例 トラウマ・ＰＴＳＤ 災害や事故、虐待などの深刻な体験をすると、その時の映像・感情・体の感覚が混乱したまま維持されてしまうことがあります。 ずっと以前のことなのに今もその記憶がよみがえり苦しい、似たような場面を見ると体が固まってしまう、またそ […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 不安 私たちが不安に思うのはどのような時でしょう？ それは、今目の前で起きていることではなく、「これから起こるかもしれないこと」を考えた時ではないでしょうか。 つまり不安は、未来の危機に対する反応ということですね。 ですから不 […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 大人の発達障害 小さい頃から片づけが苦手で、忘れ物が多く叱られてばかりだった。仕事でいくつかの物事を同時に処理しようとするがうまくいかない。自分の話ばかりしてしまい、周りから浮いてしまう――。 子どもの問題と思われていた“発達障害”とい […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 摂食障害 太るのが怖くて食べられない、嫌な気分を無くすために大量に食べてしまう、大量に食べたものを吐いてしまう。 このように食べることに対して、なんらかのこだわりが生まれてしまうことがあります。 それに伴って体重が減り生理が止まる […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 sola-co 相談事例 依存症 何かをやめたいけどやめられない、それによって生活や心身に影響が出ていることがあれば、それは依存症かもしれません。 依存症には「物質系」と「非物質系」の2種類があります。 「物質系」とは、アルコール、薬物、ニコチンなど精神 […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 人間関係の悩み 人の悩みのすべては人間関係にあるともいえます。 生きていく上では人と関わらずにはいられません。 学校で職場で地域で、苦手な人、合わない人って必ずいますよね。 また特定の誰でなくても、人と関係が作れないと悩んで方もおられま […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 生き方の悩み 自分の性格や生き方を見つめ直したいと思うことは誰でもあることだと思います。 本やインターネットで何かヒントを探したり、何か興味あることと出会ったり、人と関わる中で変化していくことが多いことでしょう。 それでもどうして良い […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 家族関係 家族は、心地よい居場所であってほしいものです。 しかし家族というのは密接な関係なだけに、感情が複雑に絡み合い、お互い傷つけあい、大きな負担を抱えて疲れ果ててしまうことがあります。 家族が人に及ぼす影響は大きく、また離れよ […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 夫婦関係 夫婦関係がうまくいかないとお悩みを持っている方は多くいらっしゃいます。 付き合っている頃はあんなに楽しく過ごしていたのに、今は冷え切って会話もないということはありませんか？ 夫婦関係を作るということは違う価値観や考えを持 […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 子育て 子どもは自分たち夫婦から生まれてきたものですが、また自分とは全く違った別の存在です。 ですから子どもは親の思い通りになるわけもなく、子育て中には様々な戸惑いや困難にぶつかることがあるでしょう。 しかし、どの子も伸びる力を […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 不登校 子どもが学校に行きたくない、行かないとなると、それは親にとって大きな悩みですよね。そうなると子どもが悪い、親の育て方が悪い、学校が悪いと、悪者探しに陥ることが多くあります。しかし、そこからは何も生まれません。 それよりも […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 職場ストレス 働き方改革、職場のストレスチェック導入など、国を挙げて働き方を変えていこうという動きが始まっています。 働く人が健康で長く働き続けていくことが求められ、また働く側の意識も高くなっています。とは言えまだまだ職場でのストレス […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 ワークライフバランス まじめで責任感のある方ほど仕事に費やす時間が長くなり、家族のために頑張っていたはずなのに、気が付けば家族から冷たい目で見られ、家庭に居場所が無くなっていた。そんな風に感じることがありませんか？ また、以前は趣味が多く生き […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 復職支援 最近では、多くの職場で休職後の支援体制が整ってきている印象を受けています。 しかし、いざ復職しようとすると不安が大きい、復職したが再度きつくなって休職したという方も数多くおられます。 何度か休職を繰り返していると、経済的 […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 sola-co 相談事例 職場でのいじめ 総合労働相談件数の中では「いじめ・嫌がらせ」が５年連続で第１位を占めています。 同僚の前で執拗に叱責されることが続いていて辛い、「お前は必要ない」「無能な者に出す金は無い」と言われる、同僚が挨拶や申し送りを無視して取り合 […]
